Hoje determinei na minha cabeça que vou caminhar todo dia 1h...
Neste início o que importa é cumprir o tempo, que parece fácil, mas não é... Acostumada a caminhar 30 min olhando sempre para o relógio, cumprir 1h é um desafio.
Por que 1h? Não importa... É uma meta, meu foco é esse ponto final.
Até se tornar natural e um hábito focarei nisso. Todos os dias 1h de caminhada, NÃO DESFILANDO OU ANDANDO NORMALMENTE, MAS CAMINHANDO.
Será um momento para mim, 1h para mim!
É isso...
Nenhum comentário:
Postar um comentário