bom, semana retrasada acabou meu mês na academia e tinha decidido que não ia refazer a matrícula e ia caminhar.
mudei de idéia e semana passada me matriculei na academia, optei por fazer spinning e paguei tbém para ter acesso a musculação e ginástica, caso eu queira.
então na sexta já fiz a aula de spinning e o desafio dessa semana é: fazer aula de spinning todos os dias!
meu peso de hoje é: 67,5 - balança da academia
hoje 1º de julho, uma segunda-feira, mês do meu niver... tudo para começar a recomeçar!
vamos ver como estará na sexta neste bate canal!
até lá! bjs
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