Desde ontem estabelecemos uma meta de 90 dias para cada uma:
Ticy - perder 9kg
Mary - perder 3kg
Lu - perder 5kg
No blog pretendo colocar minha dieta diária ou de 2 em 2 dias, conforme o tempo permita, além das atividades físicas que eu fizer.
Também quero colocar informações sobre a relação entre emoção x alimentação com reflexões sobre o tema e, como ninguém é de ferro, colocar o MOMENTO DESABAFO, onde cada uma conta tudo o que tiver vontade durante o desafio, tudo meeeesmo, é para desabafar.
Farei as atualizações apenas no final do dia, por motivos óbvios, já que tratará de um diário da vida de 3 mulheres, só a noite podemos ver o que conseguimos fazer para alcançar nosso objetivo.
Um dia de cada vez e todo dia!!! Certo?
Então até mais tarde, porque hoje, SEGUNDA-FEIRA, começa !
Abraços
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