Eu tento fazer assim, ao acordar tomar o café da manhã e já ir pensando o que vai ser as outras refeições. Dessa forma eu já pre-programo minha alimentação do dia!!!!
Porque se eu deixar para ver isso depois, as tentações são maiores.
A alimentação foi tranquila, parecido com de ontem, mas sem EXAGEROS.. srsrrsrs
Um pouco triste hoje, mas nada que deixasse atacar a geladeira! Tento exercitar o controle alimentar!
Boa Noite a todos!!! Paz e Bem!
Mana,
ResponderExcluirnão fica triste, tem q confiar que juntas vamos resolver tudo ;)
Bjs
amo tu